គុណភាពខ្យល់ក្នុងផ្ទះមិនល្អនៅផ្ទះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងផលប៉ះពាល់សុខភាពចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ។ផលប៉ះពាល់សុខភាពដែលទាក់ទងនឹងកុមាររួមមាន បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ការឆ្លងមេរោគក្នុងទ្រូង ការមានទម្ងន់ទាប ការសម្រាលមិនគ្រប់ខែ ខ្យល់ដង្ហើម អាលែកហ្ស៊ីជម្ងឺស្បែក, ស្បែក prមានបញ្ហា, ផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង, មិនយកចិត្តទុកដាក់, ពិបាកដេក, ឈឺភ្នែក និងធ្វើមិនបានល្អនៅសាលា។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការចាក់សោរ យើងជាច្រើននាក់ទំនងជាបានចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងផ្ទះ ដូច្នេះបរិយាកាសក្នុងផ្ទះគឺកាន់តែសំខាន់។វាជារឿងសំខាន់ដែលយើងត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងការបំពុលរបស់យើង ហើយជាកត្តាចាំបាច់ដែលយើងត្រូវអភិវឌ្ឍចំណេះដឹងដើម្បីផ្តល់អំណាចដល់សង្គមដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន។
ក្រុមការងារគុណភាពខ្យល់ក្នុងផ្ទះមានគន្លឹះសំខាន់ៗចំនួនបី៖
- ជៀសវាងការនាំជាតិពុលមកក្នុងផ្ទះ
- យកប្រភពបំពុលក្នុងផ្ទះចេញ
- កាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ និងការប្រើប្រាស់ផលិតផលបំពុល និងសកម្មភាពក្នុងផ្ទះ
ជៀសវាងការនាំយកសារធាតុពុលមកក្នុងផ្ទះ
មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីជៀសវាងគុណភាពខ្យល់ក្នុងផ្ទះមិនល្អគឺដើម្បីជៀសវាងការបំពុលដែលចូលមកក្នុងលំហ។
ចម្អិនអាហារ
- ជៀសវាងការដុតអាហារ។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជំនួសឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ វាអាចកាត់បន្ថយ NO2 ដើម្បីជ្រើសរើសអគ្គិសនីជាជាងឧបករណ៍ប្រើហ្គាស។
- ចង្ក្រានថ្មីមួយចំនួនមានមុខងារ 'សម្អាតដោយខ្លួនឯង' ។ព្យាយាមនៅក្រៅផ្ទះបាយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើមុខងារនេះ។
សំណើម
- សំណើមខ្ពស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងសំណើមនិងផ្សិត។
- សម្ងួតសម្លៀកបំពាក់នៅខាងក្រៅប្រសិនបើអាច។
- ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជួលដែលមានភាពសើម ឬផ្សិតជាប់រហូតនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក សូមទាក់ទងម្ចាស់ផ្ទះ ឬនាយកដ្ឋានសុខភាពបរិស្ថានរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់ផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យសើម និងជួសជុលពិការភាព។
ការជក់បារីនិងជក់បារី
- ហាមជក់បារី ឬស្រូបផ្សែងបារី ឬអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃជក់បារី ឬ vape នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។
- បារីអេឡិចត្រូនិក និងបារីអាចបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សដូចជា ក្អក និងហឺត ជាពិសេសចំពោះកុមារដែលកើតជំងឺហឺត។កន្លែងណាដែលជាតិនីកូទីនជាធាតុផ្សំនៃចំហាយទឹក វាមានផលប៉ះពាល់សុខភាពអវិជ្ជមាននៃការប៉ះពាល់។ខណៈពេលដែលផលប៉ះពាល់សុខភាពរយៈពេលវែងមិនច្បាស់លាស់ វាជាការសមហេតុផលក្នុងការចាត់វិធានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងជៀសវាងការប៉ះពាល់កុមារទៅនឹងការជក់បារី និងបារីក្នុងផ្ទះ។
ការដុត
- ជៀសវាងសកម្មភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការដុតក្នុងផ្ទះ ដូចជាដុតទៀន ឬធូប ឬការដុតអុស ឬធ្យូងសម្រាប់កំដៅ ប្រសិនបើអ្នកមានជម្រើសកំដៅជំនួស។
ប្រភពខាងក្រៅ
- គ្រប់គ្រងប្រភពខាងក្រៅ ជាឧទាហរណ៍ កុំប្រើភ្លើងឆេះ ហើយរាយការណ៍ពីភ្លើងដែលរំខានដល់ក្រុមប្រឹក្សាមូលដ្ឋាន។
- ជៀសវាងការប្រើខ្យល់ដោយគ្មានការច្រោះក្នុងអំឡុងពេលដែលខ្យល់នៅខាងក្រៅត្រូវបានបំពុល ឧទាហរណ៍ បិទបង្អួចក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងប្រញាប់ ហើយបើកវានៅពេលផ្សេងគ្នានៃថ្ងៃ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២៨ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២២